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hoje vai ser caminhada de 20km _ Sistelo _ Arcos de Valdevez
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 73,34g.
Frühstück: Bicentury Barras Cereais Chocolate, Lidl Tosta Sesamo, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Celeiro Óleo de Coco, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Ovo Cozido, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão de Mistura. Abendessen: Dia Panache, Continente Fiambre Perna Extra, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Pão de Mistura. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Atum Ao Natural, Bicentury Barra Cereais Chocolate. mehr...
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4089 kcal
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Bewegung:
Wandern - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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