Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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127,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 120,25g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Meßmer 6-Kräuter-Mischung, Lidl Lachsschinken, REWE Corned Beef, Deli Reform Das Original, Dinkelbrot, Küchenmeister Vollkornbrot. Abendessen: Kattus Worcestersauce, Schwarzer Pfeffer, Salz, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Rama Culinesse, Weißes Mehl, Basmati-Reis (Gekocht), Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Kapern, Ja! Champignons, Ja! Erbsen Sehr Fein, Ja! Spargel. Snacks/Sonstiges: Red Band Fun Mix, Ritter Sport Weiss + Crisp, Riniel Kräuterbonbons. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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