Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 30,18g | Kohlh: 79,67g.
Frühstück: Gullón Galleta Tostada Original, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Valor Chocolate Negro 70%, Pierna de Cordero, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Castañas, Hornimans Té Rooibos con Especias. Abendessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ensalada Mixta, Castañas. Snacks/Sonstiges: Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Hacendado Chocolate Negro 72%. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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barbara23C's Gewichtsverlauf
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