Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 250,36g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Shredded Wheat, 2% Fat Milk. Abendessen: Thai Kitchen Coconut Milk, Kroger Red Lentils, Salt, Vegetable Oil, Thai Kitchen Red Curry Paste, Onions, Hot Chili Pepper, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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