Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 79,48g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы. Abendessen: Клубничное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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