Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Peynirli Börek, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş). Abendessen: Pırasalı Börek, Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Lahana Salatası, Dana Kavurma. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dzanilar's Gewichtsverlauf
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