Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
|
110,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 133,75g | Eiw: 161,68g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Mittagessen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Гармония Сметана 20%, Свекольник. Abendessen: Перекресток Курица-Гриль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный Пористый. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
MrBigNik's Gewichtsverlauf
|