Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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61 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 142,09g.
Frühstück: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Mittagessen: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос. Abendessen: Курица (Жареная в Панировке), Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Полезные Продукты Хумус Классический. Snacks/Sonstiges: Виноград, Чай с Молоком, WOW Шоколад Темный 70% Какао. mehr...
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299 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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plavunova's Gewichtsverlauf
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