Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3523 kcal
|
Fett: 74,55g | Eiw: 278,25g | Kohlh: 416,90g.
Frühstück: Чай, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Кальве Соус с Лесными Грибами, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Чай, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|