Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 44,75g.
Frühstück: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Vitória Queijo Bola, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Sonda Ameixa Vermelha, Goiaba, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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irisvicente's Gewichtsverlauf
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