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depois de uma semana fora da dieta, e um final de semana de compulsão querendo comer td que vê e não vê pela frente, o resultado foi 3 kgs a mais, mas estou consciente dos meus deslizes e sei que se me esforçar novamente estes excessos vão embora. então bora retomar o foco é voltar pra luz.rsrsrs
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 65,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 112,39g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Maxixe, Italac Manteiga, Italac Queijo Mussarela, Ovo. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Tomates, Cebolas, Italac Manteiga, Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Sonstiges: Bauducco Panettone, Leite Integral, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Adria Bolacha Mousse Chocolate, Zabet Biscoito Recheado Sabor Limão, Café, Itu Codornas Espetinho de Ovos de Codorna, Salsicha e Azeitona em Conserva. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
o importante sempre voltar !!.
desistir nunca rs
30 Okt 17 vom Mitglied: cissalove
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Vdd cissa, mas o.pior é que minha cabeça não está ajudando, hj msm diz a dieta direitinho durante o dia, mas agora a pouco ataquei um pacote de bolacha. Estou super chateada.😢😢😢
30 Okt 17 vom Mitglied: claudinha1980
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claudinha1980's Gewichtsverlauf
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