Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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123,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Pink Lady Apples, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Kaizen Chocolate Whey Isolate, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Molinaro's Deluxe Pizza. Abendessen: Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Hampton House Chicken Breast, Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Coors Light Beer, Compliments Whole Baby Carrots, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Cucumber (with Peel). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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