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De volta à comunidade !
Descobri há dias que existe uma dieta alimentar para cada grupo sanguíneo, tenho feito progressos com minha saúde a nível de pele, aparelho digestivo e até mesmo meu cabelo e unhas estão mais saldáveis.
Talvez agora consiga obter um peso ideal .
Cá vamos!!!
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 34,98g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Lidl Pão Multi Cereais, Queijo de Cabra. Mittagessen: Continente Grelos Salteados com Alho, Filete de Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Grelos Salteados com Alho, Filete de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Continente Barra de Cereais com Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Hum, desenvolva mais um pouco essa dieta 😊😊
30 Okt 17 vom Mitglied: guimaraes.sara
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Meu grupo sanguíneo é o B
Este como os outros devem seguir uma alimentação adequada a cada grupo
Eu pesquisei na internet o meu, do meu filho, assim como meu marido
Eu sou B e eles O
Consegui fazer um plano alimentar e comprar somente o melhor para nós
Sem ser de extremos ou radicais, tentamos seguir o melhor possível
Agora espero ter sorte nesta nova etapa por aqui
Estou farta do efeito ioio....
30 Okt 17 vom Mitglied: Corpo de sonho
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Por curiosidade, vou pesquisar 😎... Quanto aos extremos e radicais, sou da mesma opinião ☺
30 Okt 17 vom Mitglied: guimaraes.sara
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Corpo de sonho's Gewichtsverlauf
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