Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
|
78,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 81,91g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 298,29g.
Frühstück: Магнит Булочка К Завтраку, Макдоналдс Сахар, Сыр Домашний. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Стрелки Чеснока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Махеевъ Кетчуп. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Село Лесное Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Яблоко Зеленое, Чак-Чак, Окей Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|