Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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51 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Erikler, Haşlanmış Yumurta, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tam Buğdaylı Simit, Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Unique Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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