Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 101,83g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 34,65g.
Frühstück: Myprotein Sirope Chocolate 🍫 Sumar-Free, Café Descafeinado, Huevo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Iswari Manteca de Cacao Crudo, Leyre Cacao Puro 100% Desgrasado en Polvo, Hacendado Almendra Molida, Eco-Salim Harina de Coco Ecológica. Mittagessen: Myprotein Sirope Butterscotch Sufra-Free, Gadis Frambuesa, Gadis Moras, Café Descafeinado, Flor de Burgos Crème Fraîche, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Hacendado Nata Fresca, Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Salmón, Puerros, Coliflor, Zanahoria. Abendessen: Pan Ketotrace 🍞, Aliada Medallón Queso de Cabra 🐐, Ordesa Aceite Acalorico, Primaflor Brotes Baby Leaf, Aguacate, Danone Oikos Griego Yogur Natural. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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