Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 300,65g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Wiesgart Karottensaft mit Honig, Herbalife Beta Heart, DM Bio Hirseflocken, Flohsamenschalen, Cornflakes, Alpro Soya Original mit Calcium. Mittagessen: Herbalife Beta Heart, Flohsamenschalen, Aldi Bio Sojadrink Naturell, Banane, Banane, Herbalife Protein Riegel Vanille-Mandel. Abendessen: Alnatura Soja Flocken, Herbalife Tomatensuppe, Aldi Bio Sojadrink Naturell, DM Bio Amaranth, Süßkartoffel, Gekochte Aubergine, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Champignons. Snacks/Sonstiges: Veganz Hanfriegel Schoko, Klosterfrau Heißer Holunder, Dattel. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 25 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Baden - 30 Minuten, Malerei - 20 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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katarinaewa's Gewichtsverlauf
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