Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
|
68,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 101,61g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: Good Food Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Азбука Вкуса Закуска Морковь по-Корейски, Кинза, Грузинские Сыры Сыр Твердый, ВкусВилл Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Огурцы Солёные Бочковые, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мясновъ Лаваш Шоти. Mittagessen: Хонайдью Дыни. Abendessen: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Азбука Вкуса Салат Витаминный с Апельсинами, Азбука Вкуса Закуска Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Лимонная Цедра, Зеленый Чай, Имбирь, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Имбирь, Зеленый Чай, Лимонная Цедра, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Шишкин Лес Вода Питьевая. mehr...
|
|
2069 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Планка - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|