Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Quaker Old Fashioned Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Egg, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Cooked Pumpkin (from Canned). Abendessen: Morningstar Farms Veggie Grillers Prime. Snacks/Sonstiges: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Reese's Peanut Butter Cup, M&M's Small M&Ms, Simply Nature Reduced Sodium Sprouted 7 Grain Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Abigail Mercaldo's Gewichtsverlauf
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