Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
|
59,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 51,63g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 107,20g.
Frühstück: Balparmak Apitera Zen, Rafadan Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Tat Barbunya Pilaki. Abendessen: Roka (Roket), Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Badem, Asya Armutu, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina, Muz. mehr...
|
|
1601 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulayasya's Gewichtsverlauf
|