Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
|
51,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 40,21g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 131,81g.
Frühstück: Vivri Shake Me. Mittagessen: Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla, Frijoles Cocidos, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Manzana. Abendessen: Vivri Shake Me. Snacks/Sonstiges: los Tradicionales Hojuelas de Cereal con Chocolate, Calufe Galletas de Café, Great Value Cacahuates Enchilados Fritos, Svelty Yoghurt Bebible, Vivri Power Me, Vivri Cleanse Me Piña Naranja. mehr...
|
|
1664 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antonia.hhz's Gewichtsverlauf
|