Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 264,39g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт, Кофе, Кокосовое Печенье, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Киви. Mittagessen: Курица (Жареная в Панировке), Ролл с Лососем, Тануки Ростки Сои, Вермишель. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт, Окей Манго, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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