Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 98,74g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Jacobs Кофе Velour, Творог Мягкий 5,5%, Мюсли Запечённые с Яблоком, Брусничный Джем. Mittagessen: Свинина Тушеная, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Северная Ягода Морс из Земляники и Брусники, Хлеб Черный, Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Velour. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Reykiri.ri's Gewichtsverlauf
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