Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
69,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 28,27g | Eiw: 131,97g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Магнит Банан, Манная Крупа, Яйцо, Белозорие Творог Обезжиренный. Mittagessen: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Магнит Перец Болгарский Гриль, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Треска Стейк с Кожей, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|