Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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94,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1688 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 180,44g.
Frühstück: Metzgerfrisch Champignonlyoner, Gut & Günstig Toastkäse, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Lieken Urkorn Bauernmild (50g), K-Classic Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Géramont Cremig Leicht 16%, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill. Abendessen: Buss Grünkohl-Eintopf, Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Limetto Orangen Limonade, Choceur Alpenmilch Schokolade. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo, ich bin neu hier und finde mich noch nicht zurecht. Ich möchte ein suppenrezept für 4 Personen erstellen. Finde aber nicht wo das ist. Bitte helft mir. Vielen Dank
01 Nov 17 vom Mitglied: ichnichtdu
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Sind meine Rezepte für alle sichtbar?
01 Nov 17 vom Mitglied: ichnichtdu
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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