Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 44,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 78,73g.
Frühstück: Mantequilla, Café Cortado, Birba Galleta Nuria con Soja (sin Gluten). Mittagessen: Uva, Alipende Chorizo Sarta Extra, Jamón Serrano, Luengo Alubia Granja. Abendessen: Aguacate, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomates. Snacks/Sonstiges: Noel Lacón Cortado a Mano, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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