Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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81 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Calve Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Помидоры, Calve Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Snacks/Sonstiges: Дикси Банан. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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