Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 154,62g | Kohlh: 86,21g.
Frühstück: Mantequilla, Arándanos, Fresas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Desnatada, Clara de Huevo, Plátano, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Mittagessen: Vitalinea Yogur, Ligeresa Mayonesa, Gambas Plancha, Dorada. Abendessen: Valor Cacao Desgrasado, Vitalinea Yogur, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Gambas. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mexidelaiglesia's Gewichtsverlauf
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