Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: Calvé Pindakaas (20g), Zonnatura Groene Thee & Kamille Oplosthee. Mittagessen: Grand'Italia Fusilli, AH Zalmsalade. Abendessen: Knorr Kip Tandoori. Snacks/Sonstiges: Vers Geperst Sinaasappelsap. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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x-bonita93's Gewichtsverlauf
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