Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 23,85g | Eiw: 36,01g | Kohlh: 145,44g.
Frühstück: Good Culture Organic Cottage Cheese (Container), Whole Milk, Nabisco Premium Saltine Crackers Unsalted Tops. Mittagessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Unsalted Tops, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Nabisco Premium Saltine Crackers Unsalted Tops. Abendessen: Grapes. mehr...
|
|
2531 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|