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32.6
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62 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: 蘋果, 果醬, 優格, 雞蛋（整個）, 黑咖啡. Abendessen: 雞蛋（整個）, 鯛魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬排骨, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白, 巧克力. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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