Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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299 kcal
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Fett: 12,20g | Eiw: 13,62g | Kohlh: 36,68g.
Mittagessen: Sade Krep, Sütaş Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ekşi Salatalık Turşusu, Havuç, Elma. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Gonca Kaya's Gewichtsverlauf
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