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26.8
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50,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 100,68g.
Frühstück: Myprotein Protein Mocha. Mittagessen: Fried Calamari, Lasagna with Meat. Abendessen: Milk, Sweetened Condensed Milk, Tapioca Puddings. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Letsteixeira's Gewichtsverlauf
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