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Hoje vou de white day
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66,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 45,40g.
Frühstück: Chá Verde, Clara de Ovo, Godam Requeijão Light. Mittagessen: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Godam Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Frescatto Kani Kama, Perdigão Steak. Snacks/Sonstiges: Chá Verde, Frescatto Kani Kama. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elaine Vianna's Gewichtsverlauf
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