Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
|
80,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 22,76g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Магнит Банан. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонез Легкий, Ашан Помидор, Мираторг Котлета Куриная. Abendessen: Печенье Шалунья с Маком. Snacks/Sonstiges: Meller Ирис в Шоколаде. mehr...
|
|
2206 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|