Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3340 kcal
|
Fett: 74,33g | Eiw: 286,04g | Kohlh: 365,84g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Abendessen: Чай, Виноград, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|