Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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107,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 39,00g.
Frühstück: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Abendessen: Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Foster Farms Asian Style Marinated Raw Chicken Breast Pieces. Snacks/Sonstiges: Crystal Light Fruit Punch Drink Mix, Aquafina Water (16.9 oz), Food Lion Peanut, Dark Chocolate & Almond Chewy Protein Bars. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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