Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 86,72g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 82,11g.
Frühstück: Kale, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Green Peas (Frozen), Onions, Poblano Pepper. Mittagessen: Grapes, Cucumber (with Peel), Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Muenster Cheese. Abendessen: Navels Oranges. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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