Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 207,91g.
Frühstück: Huevo Frito, Pan Blanco, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Chocolate en Leche. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espaguetis, Tomate Verde, Limonada. Abendessen: Kellogg's Zucaritas, Chocolate en Leche. Snacks/Sonstiges: Bocadillo, Chocorramo, Nestlé Chocolate Trencito, Savory Trululu. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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