Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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122,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 79,84g.
Frühstück: Kaizen Chocolate Whey Isolate, Asian Pears, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Grimm's Lean Turkey Pepperoni. Abendessen: Kraft Creamy Caesar Dressing, Baked Beans, Kirkland Signature Spiral Sliced Ham, Coleslaw, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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