Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 132,54g | Kohlh: 36,00g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Abendessen: 豆干, 紅蘿蔔, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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