Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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58,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2677 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 220,10g | Kohlh: 348,80g.
Mittagessen: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Abendessen: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼 特盛. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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