Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 62,53g.
Frühstück: Орехи Кешью, Курага, Творог 5%. Mittagessen: Сосиска в Тесте, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Свиная Отбивная, Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Пекинская Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
девочки и мальчики, может кто-то найдёт этому объяснения?
02 Nov 17 vom Mitglied: striekoza
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02 Nov 17 vom Mitglied: olgabn
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striekoza's Gewichtsverlauf
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