Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
|
82,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 67,48g | Eiw: 127,24g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: Кефир 1%, Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сахар, Изюм, Дикси Творог 1%. Mittagessen: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Бифштекс. Abendessen: Гороховый Суп, Говядина Отварная, Fazer Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|