Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 107,01g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 77,78g.
Mittagessen: 愛之味 御藜麥, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 黃豆芽, 地瓜葉, 牛肉碎（70％瘦肉/30％脂肪）, 泡菜. Abendessen: 黃豆芽, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 低脂酸忌廉, 杏仁, 萬歲牌 夏威夷果, 奇亞籽, 合桃, 腰果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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capluis's Gewichtsverlauf
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