Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 120,14g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Zero. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Patinho Grelhado. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Purê de Abóbora, Patinho. Snacks/Sonstiges: Piraquê Wafer Sabor Chocolate. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
corrida 8km - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elaine Vianna's Gewichtsverlauf
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