Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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87,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, The Laughing Cow Light Cheese, 1% Fat Milk. Mittagessen: McDonald's Fries (Small), Deep Fried Shrimp. Abendessen: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Corn Vegetable Oil, Egg, White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched), Spinach. Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, McDonald's Fries (Small), Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, President's Choice Hummus, Carrots. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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