Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 116,76g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 211,34g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Ev Kızartması, Siyah Zeytin. Mittagessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Akıtma, Domates Çorbası. Abendessen: Zeytinyağı, Kepekli Ekmek, Kabak Kızartması, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Balkan Ayran. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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ayten.sonmez's Gewichtsverlauf
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