Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 31,51g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Requeijão, Frimesa Nata. Mittagessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sopa de Legumes. Abendessen: Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claunavet's Gewichtsverlauf
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