Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 37,82g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Zeytinyağı, Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Nuh Ankara Makarna. Snacks/Sonstiges: Fındık, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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conqueror1299's Gewichtsverlauf
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